Votre sophrologue
Mon parcours s’est construit autour d’une formation certifiante en tant que Sophrologue, acquise à l’École Française de Sophrologie de Montpellier, reconnue par le RNCP. J’ai également approfondi ma pratique personnelle avec la Méditation de Pleine Conscience (MBSR).
Mon tempérament ouvert, ma soif d’apprendre et mon souci du détail m’ont toujours poussé vers l’exploration de la philosophie, de la spiritualité et de la rencontre avec autrui. La découverte de la Sophrologie a renforcé mon désir de partager et d’accompagner chacun dans sa quête d’épanouissement et d’indépendance.
Dans ma pratique, je propose un accompagnement sophrologique personnalisé, élaboré lors de notre première rencontre. Chaque séance est guidée par mon engagement sincère à répondre à vos besoins et à vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs.
J’utilise des techniques sophrologiques telles que la respiration, la relaxation et la visualisation, ainsi que des approches centrées sur le corps, pour vous aider à prendre conscience et à mobiliser vos ressources au quotidien.
Mon objectif principal est de vous guider vers l’autonomie, afin que vous puissiez faire vos choix en toute liberté.
Je vous propose un accompagnement individualisé pour définir ensemble vos priorités et les moyens d’y parvenir
